腰痛の悩みに仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院｜「頭寒足熱」で身体を活性化②

足を動かし、足に温度や機械的な刺激を与えることは、局所の血液の循環だけでなく、内臓‥ことに下腹部臓器‥の循環を促すことになり、さらには全身の血液循環を良くするのです。

足や腰が冷える、と言いますのは、婦人病の重要な症状の一つとされています。

これは、足や皮膚の筋肉が、脊髄の腰の部分からの神経を介し、下腹部臓器の反射の道を作っているからです（ヘッド氏帯といいます）。

また、足や腰の冷える人は、頭が熱っぽく、のぼせやすいものです。

これは、足と頭とは血液の分布が逆になっていて、足が冷えると足部の血液の量が減って、頭部に多く集まるからです。

頭がのぼせる時、頭を冷やすとともに、足を温めますと、のぼせが解消されます（頭寒足熱と言います）。

中国の医学（鍼・灸）では、足に重要なツボがあって、色々な治療に用いられています。

「足の三里」というツボに、灸をすえますと、歩くのに疲れません。

「奥の細道」にもある通り、旅の準備に必ず「三里の灸」をすえるようです。

また、健康・長寿の灸としても有名です。