腰痛の悩みに仙台市青葉区のカイロプラクティック真心堂療術院｜新しいレインコートがあれば「雨の日」もストレスにならない

気候の変化も、ストレスを起こします。

我が国では、春夏秋冬の四季があり、この季節の変わり目が特に特にいけません。

春先の冷え、梅雨時、夏の蒸し暑さ、秋冷、冬の寒さなど、温度、湿度によって、調子が悪くなり風邪をひき、アレルギーも起こるという人が多くなります。

一般に、強くない刺激でも「不快な刺激」が長く続きますと、ストレスを起こします。

例えば、じめじめしたところに長くいるような場合です。

これも、気分が大きく影響するもので、「不快と感じない」とか「苦にしない」時には、同じ刺激でも、ストレスになりにくいのです。

雨が降り続く（梅雨とか、秋の長雨）と、身体の調子か悪く神経痛が起こるという人が、新しいレインコートや雨靴を買ったところ、それ以来、調子が良くなり、神経痛も起こらなくなった言います。

これは雨が降って、いやだいやだと思っていたのが、雨の日も、さぁいいコートを着て、新しい雨靴を履いて行こうというので、何となく楽しく、気分も明るくなってストレスが緩和され、神経痛やリウマチも治ったと考えられます。

道元禅師の「本来の面目」と題した歌に、「春は花　夏ホトトギス　秋は月　冬雪さえて　涼しかりけり」という歌があります（これは川端康成氏が、ノーベル賞受賞の時の演説で、冒頭に引用された歌です）。

この道元禅師の歌は、四季の美を歌ったもので、古来の日本人が、春・夏・秋・冬に、自然の愛でる代表的なものです。

月並み、常套、平凡といわば言えましょう。

ですが、この心があれば、冬の冴える雪も、涼しく、感ぜられるでしょう。

こうなれば、式の季節の変わり目も、ストレスにはならないわけです。

現代生活は「ストレスの渦巻き」だと言われます。

「タンクロス・ステート」を起こしますと、ちょっとしたことにも、不快感が起こり、ムシャクシャ、イライラが起こり、身体の調子も悪くなってくるわけです。

こんな場合にも、目をつぶってご馳走を見ないでいれば、刺激にならないし、あまり大きなストレスにはならないのですが、目を開けて、ご馳走を食べようとする（欲求を募らせる）から、酷い苦痛になり、ストレスを増大させることになるのです。