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ビタミンＢ群
- 2022/05/13
＜栄養と代謝＞
３．ビタミン、無機質（ミネラル）、水
（１）ビタミン
②水溶性ビタミン
ａ．ビタミンＢ群
レバーなどに含まれます。ビタミンＢ群にはＢ₁、Ｂ₂、Ｂ₆、Ｂ12、ナイアシン、葉酸などがあります。いずれも体内における物質代謝に必要とされます。
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