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ナトリウム
- 2022/05/31
＜栄養と代謝＞
３．ビタミン、無機質（ミネラル）、水
（２）無機質（ミネラル）
①ナトリウム
一般の食事で不足することはほとんどありません。細胞外液の主要な陽イオンです。体液の浸透圧や体液量の調節に重要です。また、神経や筋の活動に不可欠です。多量に摂取しても腎で濾過排泄されますが、慢性的な摂取過剰は高血圧の原因となります。
皆さまの身体をサポートし、健康へと導きます
- 腰痛・肩こり・生活習慣病・頭痛などに悩まされていませんか？それは身体のバランスが崩れたことによる症状かもしれません。仙台市青葉区にある当院では身体の歪みを整えて健康へと導きます。
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