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カルシウム
- 2022/06/04
<栄養と代謝>
3.ビタミン、無機質(ミネラル)、水
(2)無機質(ミネラル)
③カルシウム
小魚、乳製品、海藻に多いです。99%は骨や歯の成分となります。心筋、骨格筋、神経細胞の活動などにも不可欠であり、血中に一定量存在して必要に応じて細胞に取り込まれます。閉経後の女性では骨形成が低下しており、骨密度が低下して骨粗鬆症になりやすいです。
<栄養と代謝>
3.ビタミン、無機質(ミネラル)、水
(2)無機質(ミネラル)
③カルシウム
小魚、乳製品、海藻に多いです。99%は骨や歯の成分となります。心筋、骨格筋、神経細胞の活動などにも不可欠であり、血中に一定量存在して必要に応じて細胞に取り込まれます。閉経後の女性では骨形成が低下しており、骨密度が低下して骨粗鬆症になりやすいです。